نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
5 ممنوعات عند التعامل مع التوتر اليومي - المصدر 24, اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025 12:01 صباحاً
المصدر 24 - تشير الجمعية الأمريكية للطب النفسي إلى أن بعض الأساليب المنتشرة لمواجهة التوتر، تفاقم القلق بدلاً من تخفيفه.
كبت المشاعر تماماً
الإفراط في الكافيين أو التدخين
الانعزال عن الناس
اتخاذ قرارات متهورة
تجاهل طلب المساعدة المهنية
قدمنا لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى هذا المقال : 5 ممنوعات عند التعامل مع التوتر اليومي - المصدر 24, اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025 12:01 صباحاً
0 تعليق