المصدر 24 - كشف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، عن عدد من العادات الشائعة التي تؤدي إلى تراكم الدهون الحشوية.

العادة الأولى

أوضح خلال حديثه على قناة “السعودية” أن من أبرز تلك العادات تناول الوجبات السريعة.

عادة أخرى

وأضاف أن قلة الحركة تُعد عادة أخرى خطيرة، لافتًا إلى ضرورة الانتقال من مرحلة المشاهدة إلى الممارسة، خصوصًا مع كثرة الجلوس أمام الجوال لفترات طويلة.

خطورة ارتفاع الدهون الحشوية

وأشار إلى أن ارتفاع نسبة الدهون الحشوية يُعد أمرًا خطيرًا، إذ يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، إضافة إلى بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي، والقولون.