نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
شوربة العدس الأحمر بالكاري .. وصفة سريعة وصحية - المصدر 24, اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025 08:44 مساءً
المصدر 24 - المكونات:
1 كوب عدس أحمر مغسول ومصفى
1 بصلة متوسطة مفرومة
2 فص ثوم مهروس
1 جزرة مبشورة أو مقطعة مكعبات صغيرة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي
1 ملعقة صغيرة كاري بودرة
1/2 ملعقة صغيرة كمون
1/2 ملعقة صغيرة كركم (اختياري)
4 أكواب مرق خضار أو ماء
ملح وفلفل حسب الرغبة
عصير نصف ليمونة (اختياري)
كزبرة خضراء للتزيين
طريقة التحضير:
1- في قدر متوسط، سخن الزيت على نار متوسطة وأضف البصل والثوم. قلب حتى يذبلا ويصبحان ذهبيين.
2- أضف الجزر وقلّب لمدة 2–3 دقائق.
3- أضف الكاري، الكمون، والكركم وقلّب لمدة دقيقة لتظهر رائحة التوابل.
4- أضف العدس الأحمر ومرق الخضار. اترك الخليط يغلي، ثم خفف النار واتركه ينضج لمدة 20–25 دقيقة حتى يصبح العدس طريًا.
5- باستخدام خلاط يدوي أو خلاط عادي، اهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة وكريمية.
6- أضف الملح والفلفل وعصير الليمون حسب الرغبة.
7- قدّم الشوربة ساخنة وزينها بالكزبرة الطازجة.
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل









0 تعليق